２０１７年１月４日から正月太りダイエットを開始。 最初糖質制限食にしようか迷ったけど、普通の食事より少しだけ減らして、毎日ジムで汗を流すダイエットにしました。 ２０１７年１月４日昼ごはん しめさば 出汁巻き卵 豚汁 納豆 というシンプルなご飯でし…