正月太りダイエット２日目で３桁が・・・・

ダイエット２日目で変化がｗ

２０１７年１月５日の記録

この日は朝５時から仕事してました。

朝はバナナ１本とコーヒーを飲みながら仕事。

ある程度仕事が終わったのでジムに出かけます。

ちょっと張り切りすぎたのもあり、

こんなにやっちゃいましたｗ

この日は筋トレは休みです。

２０１７年１月５日昼ごはんはこんな感じです。

昨日のポトフ

アボガドサラダ

納豆

みかん

プラスでおやつとコーヒー

調子にのっておやつ食べちゃってますｗｗ

ストレスは太るのでできる範囲で食べちゃいますｗ

夜ご飯はマグロを買ってきました。

なかなか美味！

これにおかゆがプラス２杯でした。

この日の体重は

なんと！！

99.5キロ

３桁ぬけましたｗ

早すぎ！

でもうれしいが・・・・

正月太りだから早いだけだと思います。